Whey, Concentrado ou Isolado? Saiba mais sobre ambos.

Desculpa galera por ficar tanto tempo sem escrever aqui... Eu andei passando um tempinho com a família... Vamos ao assunto! A primeira e mais notada diferença entre eles é o preço.. O Isolado é muito mais caro, a diferença em algumas vezes pode ser de R$100 .. A diferença do resultado que vamos ter é.. O Whey Isolado possui em 900g (exemplo) mais gramas de proteína do que o concentrado, o Isolado é mais puro. Pode ter menos colesterol, gorduras e lactose, então não vai dividir a ficha nutricional com outros nutrientes que seriam indesejáveis porque essa dose vai ter mais proteínas. Porém isso é apenas um motivo para que o Whey Isolado seja valorizado, mas seu nível a mais de proteínas do Concentrado é de 4g, e a maioria não passa disso e seu quadro de impurezas não muda muito também. Intolerantes a lactose farão uma boa escolha ao escolher o Isolado pois ele contém menos lactose que o Concentrado.. Mas não vá pensado que a diferença é grande, porque não é muita! Alguns nutrientes que auxiliam no nosso sistema imunológico são filtrados no processo de purificação do Whey Isolado como as lactoferrinas e lactoglobulinas.

Concluindo o Whey Isolado tem uma diferença sim, mas pouca e é muito caro, no final o resultado comparando os dois será pequena em comparação a o dinheiro que gastou.  Por isso aqui vai uma opinião.. Concentrado contém seus defeitos mas também efeitos positivos! E muitos!